34岁、3000米、9分50秒！

许多人都还记得

在今年的校运会上，

3000项目一结束，

这一连串数字就如炮弹般轰炸了整个赛场。

据说，他是“铁人三项”业内大神！

据说，他是“军二代”！

据说，他很帅！

别再据说了……

今天

十大网赌牛人第四弹

来了！

古铜色的皮肤，优美的线条，再加上浑身散发出的运动气息，这位在赛场上创造奇迹的人，是澳门十大网赌信誉网址大全电子对抗学院特种装备修造厂的一名装备调试员——朱立昶。

情怀：勤勤恳恳的技术人

从电院出生，在电院长大，求学在电院，工作在电院，可以说，他就是一位土生土长的电院人。34个春秋，他早已和电院结下千丝万缕的联系，就如他所说：“这里的每一寸土地我都熟悉。” 

每天8点，朱立昶会准时出现在自己的工作岗位上，穿上工服，面对着一台台装备，观察着一组组数据，开始属于自己的“沉浸”时光。 

重复的操作，规矩的作息，刚开始工作的他，其实并不适应这样的环境。“那时，父亲给了我很大的影响。”

朱立昶的父亲是学院的一名老教授，传授知识，答疑解惑，把自己的毕生精力投入到国家电子对抗事业的发展上。“他老人家经常对我说的一句话就是：‘这个工作，平淡但不平凡。’” 

“不平凡在哪里，直到我看到经我手调试的装备不断应用列装，电子对抗力量逐渐变强，我才真正理解他的话，并开始热爱这份工作。” 

校准装备参数，测量装备品质，依旧是单调的操作，现在的他，每天激情满满地享受着工作，调试好每一件装备，就是他最好的情感表达。 

转变：玩转“铁三”的真大神 

在本职工作之外，朱立昶坚持锻炼，收获了一个响亮的外号：‘铁三大神’。

2015年威海长距离铁人三项赛男子20-29岁组冠军、2016年厦门IRONMAN70.3获得世锦赛资格、2017年中国铁人三项联赛四川泸州站男子大师组亚军、2018年中国铁人三项联赛总决赛男子大师组季军、2019年安徽广德站男子业余组全场冠军……“再多的奖牌也停止不了他的步伐”，这是朱立昶的朋友们对他的评价。

可能难以想象，14年前，朱立昶还是一个奔波在减肥路上的“小胖”。体质偏差，身体虚胖，每次体检情况都属于“超标”状态。“我必须做出改变！” 

每天快走10公里减重，坚持骑自行车上班，健身房撸铁，围着厂房长跑……随着汗水像雨滴一样打在地面，身体的状态也逐渐开始转变。直到一次偶然的机会，在朋友的引导下接触到铁三项目，从此他认定：这就是我想要的。 

接下来，训练更加系统，学习更加广泛，考取运动营养师资格，成为专业运动教练，从跟随教练到自己成为他人的教练，这一切转变，都源于他的热爱与坚持。

挑战：绝不屈服的前行者  

阳台上吱吱作响的飞轮，显示过度训练的智能手表，清晨空无一人的操场，游泳馆几乎蹦出水面的那颗心脏……这一切似乎都只为朱立昶一个人拥有，这也是他能成为一名强者的原因。 

一次不够，就再来一次；一遍不行，就再来一遍。第一次挑战大铁，由于备赛不足，面对茫茫公开水域，他第一次感受到慌张，游泳姿势不够标准，偏离了预定游道，体力严重透支，痛苦地完成了比赛。这次失利让他看到了差距，也让他找到了新的目标。

简单的事情重复做，重复的事情用心做，父亲鼓励的话语再一次从耳边响起。为了纠正动作，朱立昶用一个月的时间练习分解动作；为了增强体力，每天运动量增加双倍。直到现在，3.8公里游泳、180公里骑行、42.195公里全马，完成大铁的这三个项目仅用时9小时24分，这是他在挑战安逸人生和极限体质后的又一次突破。